从父母与孩子如何在饭桌沟通开始，讲述了孩子养育过程中，如何帮助孩子建立健康的心理，完善的人格，通过分析孩子的性格类型，有针对地进行学习引导，让孩子爱学习，会学习。
最后，重新反思中国式家长在孩子教育过程中常犯的错误，从生活点滴开始，引导家长如何营造健康、温馨的家庭氛围。
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